trong>NGŨ CỐC DINH DƯỠNG GIẢM CÂN - TĂNG CƠ
- Tác dụng: Dùng thay thế bữa ăn hàng ngày, bữa phụ hay bữa xế trước và sau khi chơi thể thao, bổ sung dinh dưỡng từ các loại hạt.
- Là phương pháp giảm cân khoa học, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối trong khoảng thời gian ngắn.
- Cung cấp nguồn năng lượng - giảm lượng mỡ thừa.
- Cách pha:
- Pha 3-4 muỗng với 160 - 200ml nước nóng 60-70 độ khuấy đều trước khi uống.
- Uống mỗi buổi sáng, uống trước bữa ăn hoặc buổi tập trước 30 - 45 phút.
- Thành phần dinh dưỡng:
- Hạnh nhân: 20%
- Yến mạch: 20%
- Hạt macca, hạt bí xanh: 15%
- Hạt chia đen, hạt sen: 10%
- Đậu xanh: 10% (Lượng protein: 23g/100g đậu)
- Đậu đỏ: 10% (Lượng protein: 36,49g/100g đậu)
- Đậu đen, gạo lứt: 15% ( Lượng protein: 24,2g/100g đậu đen; 7,94g/100g gạo lứt)
